Tha na companaich seo Wearables Are Your Ideal Workout
A-nis is e an geamhradh as miosa de gheamhradh na bliadhna air thoiseach oirnn, is dòcha gu bheil thu a 'toirt air ais thu fhèin le rèiteachadh na Bliadhn' Ùire no a 'toirt do chuid obrach taobh a-muigh an talla spòrs gus tlachd a ghabhail às an dùthaich. Ge bith dè an suidheachadh a th 'agad, mura h-eil inneal rianachd fallaineachd agad an-dràsta, dh' fhaodadh a-nis a bhith na deagh àm airson fear fhaighinn. Cumaibh a 'leughadh airson an ìre as ìsle air na roghainnean as àirde stèidhichte air na h-amasan agad agus do bhuidseat.
An dòigh as fheàrr airson a h-uile càil air fallaineachd air buidseat: Xiaomi Mi Band
Chan e companaidh Sìneach Xiaomi gu h-àbhaisteach a bhith na ainm teaghlaich an seo anns na SA, ach tha e an urra ri fear de na slighean gnìomhachais as ruigsinneach air a 'mhargaidh. Aig dìreach $ 15 (tha, chan e teip a th 'ann!), Tha an còmhlan-ciùil Mi Band a' toirt seachad bunaitean bunaiteach leithid ceuman air an toirt seachad, astar air an siubhal agus sgrùdadh cuairtean cadail. Cha bhith e a 'co-chòrdadh ri toraidhean nas adhartaiche bho bhrandaichean mar Fitbit nuair a thig e gu rudan mar sgrùdadh ìre cridhe, agus mar sin tha e nas fheàrr airson luchd-cleachdaidh ìre inntrigidh no feadhainn aig a bheil ùidh ann a bhith a' cumail sùil air beagan stats cudromach seach fios a bhith aca air gach aon tomhas meadhain mun obair-obrach aca. Thuirt sin, gu bheil an ìre as daoire (ach fhathast fo-$ 20) a 'gabhail a-steach sgrùdadh cridhe, agus mar sin aon de na prìomh adhbharan eadar-dhealachaidh a bhios ann an eòlas na h-aplacaid, nach eil cho làidir air na Bandan Mi mar a tha e Fitbit, mar eisimpleir.
Tha an Mi Band ri fhaighinn ann an caochladh dathan, agus faodaidh tu a cheannach tro Amazon am measg luchd-reic eile. Feuch an aire a thoirt gu bheil Xiaomi air a bhith a 'toirt ionnsaigh air Mi Band 2 mar-thà, agus thathar ag ràdh gu bheil taisbeanadh LCD agus feartan ùra eile ann. A dh 'aindeoin sin, eadhon ged a bheir thu an leum agus ceannach aon de na innealan Mi Band a tha rim faighinn an-dràsta, is e tasgadh beag a th' ann, agus mar sin dh'fhaodadh tu an loidhne sìos suas gun a bhith a 'faireachdainn gu bheil iad ro ciontach mu dheidhinn.
An rud as fheàrr airson call cuideam: Fitbit Aria Scale & # 43; an Fitbit Alta no Leings Analyzer Body Smart & # 43; an Lùchairt Leings
Nuair a thig e gu bhith a 'call cuideam, chan eil dòigh-obrach ceart ann - feumaidh tu an riaghaltas a lorg a tha as èifeachdaiche agus tlachdmhor dhut. Thuirt sin, gum biodh a 'chuid as motha de dhaoine ag aontachadh gu bheil e a' cleachdadh agus a 'cumail sùil air calraidhean annta. Tha calraidhean a-muigh nan nithean cudromach airson na notaichean a leagail. Chan eil e cuideachd a 'dèanamh cron air an aon staitistig dhomhainn agus dàta a dh' fhaodadh tu a bhith a 'sùileachadh bho rianadair gnìomhachd air do sgèile. Bidh dà chompanaidh le stuthan gleidhidh fallaineachd, Fitbit agus Withings, a 'reic sgàilean sgiobalta a tha a' dèanamh mòran a bharrachd na dìreach a 'taisbeanadh do chuideam.
An toiseach tha an Sgèile Aria Smart bho Fitbit, a chosgas $ 129.95. Is dòcha gum bi sin coltach gu mòr airson sgèile - agus chan eil a 'chasg gu bheil toraidhean Fitbit mar as trice air an taobh prìseil - ach tha e a' lìbhrigeadh nuair a thig e gu gnìomhachd. Tha an sgèile a 'co-chòrdadh ris a' chlàr-obrach Fitbit agad gus lughdachadh ann an cuideam, cuideam mòr-chorp (BMI), mais fhliuch agus ceudad geir saill corp thar ùine, a 'cuideachadh le bhith a' coimhead air pàtrain agus ghluasadan gus a bhith a 'comharrachadh na tha a' cuideachadh no a 'cur bacadh air na h-amasan agad airson call cuideam. Tha an sgèile cuideachd co-chòrdail le luchd-rianachd gnìomhachd Fitbit, a 'toirt molaidhean làitheil dhut airson coinneachadh ri na h-amasan agad stèidhichte air na h-ìrean gnìomhachd agad tro a chomharradh Calorie Coaching. Fhad 'sa b' urrainn dhut sgèile Aria a phaidhir le inneal Fitbit sam bith, is dòcha gum beachdaichear air an Fitbit Alta , a tha mar aon de na stuthan as tarraingiche a th 'aig a' chompanaidh gu ruige seo. Bidh ea 'cosg an aon suim ris an sgèile Aria: $ 129.95. A-rithist, chan eil e saor, ach ma tha e comasach dhut an toirt a-steach don phlana call cuideim gu h-èifeachdach, dh 'fhaodadh iad a bhith luachmhor.
Is e Withings a 'chompanaidh a tha nas dlùithe co-cheangailte ri sgàilean sgairteil, agus tha an t-anailis corporra aice fhathast na phioc làidir a' toirt taing do thaghadh farsaing de stats. Tha prìs aig $ 149.95 ($ 20 nas motha na sgèile Fitbit) agus ri fhaighinn ann an gorm agus geal, bidh an toradh seo a 'tomhas cuideam, BMI, milleadh saill agus eadhon ìre cridhe. Tha an dàta agad gu lèir air a cheangal ris an app Health Mate tro Bluetooth no Wi-Fi, gus am faigh thu sùil air an adhartas agad. Nas fheàrr na b 'fheàrr, bheir na paidhrichean sgèile le diofar aplacaidean rian-bìdh, amas calorie làitheil dhut a rèir do chuideam tadhail agus ìre gnìomhachd.
Dh'fhaodadh e ciall a bhith a 'cleachdadh an sgèile seo ann an co-cheangal ri rianadair gnìomhachd, agus dh'fhaodadh an Withings Pulse Ox a bhith na dheagh roghainn oir tha e cuideachd ag obair leis an app Health Mate. Bidh an rianadair gnìomhachd $ 99.95 seo a 'clàradh a h-uile tomhas fallaineachd àbhaisteach, a bharrachd air a bhith a' cumail sùil air ìre ìre cridhe agus ocsaidean fuil (tha seo mar chomharradh air èifeachdas an gnìomh analach agad).
An lorg as fheàrr airson cadal: Jawbone UP3
Tha a bhith a 'faighinn a-steach cumadh a' ciallachadh rudan eadar-dhealaichte do dhaoine eadar-dhealaichte, agus ma tha na h-amasan agad nas lugha mu bhith a 'leigeil sìos notaichean agus barrachd mu bhith a' faighinn barrachd Zzzs, dh'fhaodadh inneal rianachd fallaineachd a bhios a ' cumail sùil air na cuairtean-cadail a' freagairt air a 'bhile.
An-dràsta ri fhaotainn airson timcheall air $ 90 air Amazon, tha an Jawbone UP3 stoidhle wristband a 'cumail sùil air ceumannan a chaidh a ghabhail, astar air a shiubhal agus barrachd, ach tha e a' seasamh a-mach airson a bhith a 'tabhann cuid de na stats cadail as doimhne. Mar eisimpleir, bidh e a 'ruith, chan ann dìreach ri cadal ach cuideachd ùine taobh a-staigh gach ìre: REM, aotrom agus cadal domhainn. Chan e dìreach spòrs a th 'anns an fhiosrachadh sin airson nerds dàta, ge-tà; bidh an inneal cuideachd ga chleachdadh gus do dhùisg suas aig an àm as fhasa tron obair sàmhach Smart Alarm.
Chan eil an t-uidheamachd as fheàrr airson a h-uile duine mun cuairt gun airgead: Fitbit Surge
Aig $ 249.95 - no cho beag ri $ 200 ma cheannaicheas tu tro Amazon - chan eil an Fitbit Surge saor, ach tha e a 'tabhann na clag agus na fìdeagan a dh' fhaodadh tu a bhith ag iarraidh ann an rianadair gnìomhachd. A bharrachd air na ceumannan àbhaisteach, itealain (de staidhrichean), calraidhean agus sgrìobadh astar, tha an uidheam a 'tabhann GPS a-steach gus am faigh thu ath-sgrùdadh air na slighean ruith agad agus eadhon a' cumail sùil air an adhartas agad ann an àm fìor. Bidh an Fitbit Surge cuideachd a 'tabhann sgrùdadh leantainneach cridhe às aonais an fheum airson strap-chiste - bidh rudeigin dèidheil air lùth-chleasaichean cruaidh.
A thuilleadh air an sin, tha an còmhlan fallaineachd seo a 'nochdadh cleachdaidhean fèin-aithneachaidh eacarsaich fèin-ghluasadach, agus mar sin faodaidh e eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar na rèisean agad agus na cuairtean agad fhèin agus a bhith a' tairgsinn rianachd gnìomhachd airson a h-uile seòrsa obrach. Is e an 'Surge' an inneal Fitbit as àirde nuair a thig e gu feartan fallaineachd, mar sin ma chleachdas tu barrachd agus ag eacarsaich nas fheàrr tha na h-amasan agad as t-earrach agus as t-samhradh, bidh an roghainn seo dìreach mu gach feart a dh 'fheumadh tu. Bidh e eadhon a 'pacadh touchscreen dubh-agus-geal a dh'fhaodas tu a shìoladh gus na stats as ùire fhaicinn - feart a chòrd sinn nuair a dhearbh sinn an t- uidheam seo a-mach an-uiridh.
Bottom Line
Tha e cudthromach cuimhneachadh nach bi eadhon an neach-gleidhidh fallaineachd as fheàrr, as motha a thaobh teicneòlais a-muigh an sin, a 'dèanamh math sam bith mura h-eil thu airson a bhith ag obair a-mach. Tha, tha cuid de na h-innealan sin a 'feuchainn ri brosnachadh a thoirt dhut le bhith a' suidheachadh amasan agus a 'nochdadh misneachd airson coinneachadh ri cuotaidhean sònraichte, ach co dhiubh a choinnicheas tu no nach eil thu a' coinneachadh ri na h-amasan agad, chan eil nas lugha ri dhèanamh leis an teicneòlas agus barrachd ri dhèanamh mar a chleachdas tu e.
Tha seo ri ràdh nach eil e gu dearbh a 'dèanamh eadar-dhealachadh mòr co-dhiù a chosgas tu $ 15 no $ 250 air inneal rianachd gnìomhachd. Tha iad uile a 'tairgsinn nithean bunaiteach (ceumannan, calraidhean, astar), agus a rèir an t-suidheachaidh agad, dh'fhaodadh na stats sin a bhith gu leòr gus do chuideachadh le na buannachdan a bhith ag obair a-mach. Tha mi an dòchas gu bheil an dreuchd seo air cuid de na feartan rianachd gnìomhachd as fheàrr a shoilleireachadh agus a bhrosnachadh gus na rudan as cudromaiche a lorg dhut .