App gus do chuideachadh le do rùn
Is e an àm sin den bhliadhna a-rithist a nì thu geallaidhean na Bliadhn 'Ùire agad. Agus ma tha thu mar an fhìor mhòr-chuid de dhaoine a bhios a 'dèanamh rùintean, is dòcha gu bheil cuideam air call cuideim no amas fallaineachd air an liosta agad. Leis an app CardioTrainer airson do fòn Android , faodaidh tu an com-pàirtiche trèanaidh agad a ghiùlain nad phòcaid ge bith càite bheil thu a 'dol.
Sealladh farsaing
Tha mòran adhbharan ann carson a tha Cardio Trainer air còrdadh gu mòr ri Android agus an dèidh beagan mhionaidean de rannsachadh a dhèanamh air an aplacaid seo, chì thu gu luath carson a tha e cho measail air daoine fallaineachd. Air a dhealbh airson na cuairtean, na ruith agus na rothaichean agad a chlàradh, tha feartan mapadh Trèanaichean Cardio fìor iongantach. Tha an aplacaid sìmplidh a chleachdadh agus a 'toirt seachad an fhiosrachaidh agus an togradh a gheibh mòran dhaoine (a' gabhail a-steach mi fhìn) an taic fìor mhath a thaobh nan amasan fallaineachd aca. Is e dìreach gu bheil fios agam dè an t-aplacaid seo a 'dèanamh gu math tric gu leòr brosnachadh gus faighinn a-mach às mo dheasg agus air na sràidean!
Dìreach tap air "Start Workout" nuair a bhios tu deiseil airson a dhol air an rathad agus tòisichidh Cardio Trainer a 'mapadh gach ceum agad. Le bhith a 'cleachdadh feart GPS an fhòn Android agad , lorgidh an t-aplacaid agad agus cuiridh e mion-fhiosrachadh air do shlighe, astar clàraidh, astar, calraidhean air an losgadh agus ùine làn-ùine. Nuair a bhios an obair agad deiseil, brùth "End Workout" gus faighinn thairis air an obair agad. Chì thu mapa gu math mionaideach den t-slighe agad fhèin, còmhla ris an fhiosrachadh mun obair agad. Le bhith a 'brùthadh air putan Eachdraidh bhon sgrìn fhàilte, leigidh e dhut sùil a thoirt air mion-fhiosrachadh agus slighe na h-obrach àbhaisteach agad.
A 'stèidheachadh an aplacaid
Le bhith a 'cosg beagan mhionaidean gus suidheachadh an aplacaid phearsanaichte bheir thu geàrr-chunntas nas mionaidiche agus nas mionaidiche airson do dhreuchd. Ged a tha grunn roghainnean agus feartan aig an aplacaid, a 'dèanamh cinnteach gu bheil na roghainnean bunaiteach ceart, is e a' chiad cheum agad ann a bhith a 'dèanamh an aplacaid seo agad fhèin.
Tòisich le bhith a 'taghadh a bheil thu ag iarraidh an astar agad a chlàradh ann an mìltean no cileagram. Is e am prìomh-amas a bhith a 'cleachdadh mhìltean ach le bhith a' taghadh an roghainn seo dìreach, cleachdaidh an aplacaid co-ionann ri astar clàraidh a thuilleadh air do chall cuideam.
Faodaidh Neach-trèanaidh Cardio cuideachd beachdan air ais a thoirt dhut gus do chumail brosnachail agus mothachail air dè cho fada 'sa tha thu air siubhal . Aon uair 's gum bi Toraidhean Gutha air an taghadh, faodaidh tu roghnachadh a bhith air an toirt seachad an dèidh ùine shocraichte no astar stèidhichte. Airson fònaichean ùine , tagh bho 30 diog gu 30 mionaid. Tha mi air faighinn a-mach gu bheil an aplacaid ag innse dhomhsa a h-uile 10 mionaid a 'toirt deagh chlàr fios. Air astar, tha na roghainnean agad eadar .1 mìle (no km) suas ri 10 mìle (no cilemeatair). Bho tha mi a ' cleachdadh an aplacaid seo gus mo bhrosnachadh a thoirt air ais ann an cumadh, chuir mi fios air astar airson mìle. Chan eil mi cinnteach dè a tha a 'tachairt mar fhìor 10 mìle ach tha mi cinnteach gum bu mhath leam faighinn a-mach!
Faodaidh tu cuideachd an aplacaid a shuidheachadh gus an dàta agad a luchdachadh suas gu làrach Slàinte Google.
Tha a bhith a 'cur an rèiteachadh GPS / Pedometer cudromach gus dèanamh cinnteach gu bheil geàrr-chunntas ceart agad air do dhreuchd. Suidhich do fhad strì, cho tric agus a tha na h-ionadan GPS agus an criathradh GPS. Nas àirde na slatan-tomhais GPS, bidh e nas mionaidiche na mion-fhiosrachadh agad. Tha coltas gu bheil an suidheachadh "Math" ag obair gu foirmeil dhomh agus a 'toirt seachad an ìre mion-fhiosrachadh a dh' fheumas mi.
Tionndaidhean Pro?
A 'beachdachadh air dè cho cumhachdach' sa tha an dreach an-asgaidh, faodaidh gum bi thu a 'smaoineachadh a bheil feum mhòr air an airgead airson an tionndadh Pro. Tha an tionndadh Pro a 'tabhann dà fheart cumhachdach a tha rim faotainn a-mhàin mar deuchainnean leis an tionndadh an-asgaidh. Tha an dà fheart seo, "Caill cuideam" agus "Rèisean" a 'dearbhadh gun tèid mi leis an Pro Version.
Ma tha an amas agad a 'call cuideam, dè na h-innealan as motha a th' agad rin faighinn nas fheàrr! Le bhith a 'cleachdadh inneal " Caill cuideam " den aplacaid, faodaidh tu amas mionaideach a thaobh cuideam a chall, còmhla ri ceann-latha na h-amasan agad agus cuir air dòigh cuimhneachain-obrach gus do chumail air loidhne. Aon uair 's gu bheil thu air do amas a shuidheachadh, lorgar an t-aplacaid air na calraidhean agad a chaidh a losgadh, thèid crìoch a chur air an obair agad agus gheibh thu cothrom air do chall cuideam fhèin ùrachadh. Cuiridh an aplacaid eadhon fios air ais gu ìre "cunnart" ma tha an amas agad a thaobh call cuideam ro ionnsaigheach. Mar eisimpleir, chuir mi a-steach amas tadhail de 20 not ann an aon mhìos. Sheall an aplacaid gun robh cunnart mòr aig mo dhleastanas air fàilligeadh. Dh 'atharraich mi mo fhrèam-tìm gu amas nas reusanta agus fallain.
Tha an roghainn "Rèisean" den Pro Version na inneal brosnachaidh cumhachdach. Tha mi air dearbhadh gu bheil mòran de mo charaidean agus mo theaghlach a 'gabhail pàirt anns an "Android Revolution" a' faighinn cothrom air an app Cardio Trainer. Faodaidh an fheadhainn a cheannaich an tionndadh Pro a bhith a 'farpais an aghaidh a chèile agus a' cumail sùil air a chèile. Chaidh mo charaid ann an Colorado 5 mìle an-dè? Thèid mi 5.1 mìle. Bha caraid eile a 'ruith 5K ann an taobh a-staigh 25 mionaid? Uill, cha toir mi buaidh air sin ach is urrainn dhomh beagan misneachd a chuir a-steach agus cuideachadh le bhith ga bhrosnachadh.
Tha am feart seo a-mhàin na adhbhar gu leòr airson an tionndadh Pro agus an amas aig cuideam cuideam ach dìreach gravy fat ìseal air a 'mhullach.
Geàrr-chunntas
Gu h-iomlan, is e na h-aplacaidean fallaineachd as fheàrr leamsa, Cardio Trainer agus Cardio Trainer Pro. Tha gràdh agam air a 'ghnè mapaidh agus tha na feartan Pro a' nochdadh. Agus airson an fheadhainn againn a tha a 'fuireach ann an sìde fhuar a bhios uaireannan a-muigh a' dol a-mach gu math dùbhlanach, tha an t-aplacaid a 'ceadachadh a dhol a-steach airson obair-obrach a-staigh cuideachd. Gabh 3 mìle air crann-treabhaidh agus 20 mionaid air uchd-fhàsach agus clàraich am fiosrachadh a-steach don aplacaid. Tha na calaraidhean a chaidh a losgadh air an clàradh mar a tha thu astar agus amannan.
A thaobh seasmhachd nan aplacaidean, dh 'fheumadh mi dùnadh beagan ùine nuair a bha mi a' ruith air mo HTC Mì-chinnteach ach tha e air a bhith na chreig làidir air mo Motorola Droid . Bidh na h-ùrachaidhean tric a 'tachairt ach gu cinnteach chan eil iad os cionn na mullaich. Faodaidh an aplacaid a bhith na dhragh bataraidh oir tha e an urra gu mòr air feart GPS na fòn agad ach faodaidh tu an app a ruith sa chùlaibh agus an taisbeanadh agad a dhìon gus dragh bataraidh a lùghdachadh.
Mu dheireadh, tha an aplacaid a 'toirt cothrom dhut ceòl a chluich fhad' sa tha thu ag obair. Faodaidh am feart bunaiteach seo ìre a bharrachd de bhrosnachadh a thoirt a-steach agus nach cuir e bacadh air beachdan claistinneach mun aplacaid.
Gu h-iomlan, tha seo na dheagh fheart le feartan mìorbhaileach. Ma tha thu fìor dhuilich mu na h-amasan fallaineachd no call cuideam agad agus gu bheil feum agad air cuid de bhrosnachadh, tha Cardio Trainer na roghainn mìorbhaileach agus is e an Pro Version, as mo bheachd, is fhiach an tasgadh.
Mar sin, thoir an t-armachd agus an t-adhbhar a bharrachd a dh 'fheumas tu gus do Cho-dhùnadh Bliadhnaichean Ùr a thoirt gu buil ach a' luchdachadh a-nuas Cardio Trainer! Chì mi thu a-muigh air na sràidean! (Is mise an duine a tha a 'gluasad gu slaodach is dòcha gum bi thu a' dol beagan thursan.)
Foillseachadh: Chaidh sgaoilidhean ath-bhreithneachadh a thoirt seachad leis an neach-dèanamh. Airson tuilleadh fiosrachaidh, faic ar Poileasaidh Lèigheachd. Co-chomhairleachadh le do sholaraiche cùram slàinte daonnan mus tòisich thu air prògram fallaineachd sam bith.