Thoir sùil air na calories agad agus clàraich na h-obraichean agad air an inneal Andorid agad
Is e an rud a tha a 'comharrachadh fòn cliopt "smart," gum faod iad tòrr a bharrachd a dhèanamh na dìreach a bhith a' dèanamh agus a 'faighinn fònaichean. Tha fònaichean sgairteil Android agus innealan a 'faighinn cothrom air saoghal de aplacaidean tro Google Play a chuir a-steach am fiosrachadh a-steach do na h-innealan sgairteil sin.
Is e aon seòrsa aplacaidean drùidhteach a tha ri fhaighinn airson Android "Slàinte is Fallaineachd." Ma shoirbhich leat a-riamh dè an t-aplacaid as fheàrr a ghiùlain nad phòcaid gus do chuideachadh le do chall cuideam agus amasan daithead, coimhead ri My Fitness Pal.
A 'lorg na tha a' dol a-steach
Cho cudromach ri slàinte san fharsaingeachd mar a tha eacarsaich, tha am biadh agus an deoch a chuir thu dhan bhodhaig agad deatamach airson do shlàinte a leasachadh no a chumail suas. Is e aplacaid a th 'ann an My Fitness Pal anns a bheil thu a' clàradh na tha thu ag ithe agus ag òl. Is e, is urrainn dhut cumail sùil air an daithead gu lèir a bhith duilich ach tha e na obair làitheil cudromach airson beagan adhbharan:
- Chan eil a 'mhòr-chuid de dhaoine a' smaoineachadh dè tha iad a 'cur a-steach do na cuirp aca
- Chan eil a 'mhòr-chuid de dhaoine a' smaoineachadh dè a bhios iad ag ithe air latha cuibheasach
- Is e an dòigh as fheàrr air cuideam a chall lorg dè na tha thu ag ithe agus dè na tha thu ag ithe
Tha My Fitness Pal a 'toirt dòigh furasta is so-ruigsinneach do luchd-cleachdaidh Android a dhol a-steach anns a' chaitheamh làitheil agad agus an uairsin a 'tarraing air do chalaraidhean, do ghalaran, do charbs agus do ghlùin pròtain. Tha an t-inntinn agam a 'toirt a-mach dè a tha thu a' dèanamh agus a 'cur às do gach cuid a' feuchainn ri cuimhneachadh air na dh'itheadh tu agus a bhith a 'giùlain pàipear agus peann timcheall air gach àite a thèid thu.
Feartan feumail
Tha My Fitness Pal a 'gabhail a-steach feart còd bar a bheir comas do luchd-cleachdaidh sganadh anns a' chòd bàr air a 'chuid as motha de gach nì bidhe no deoch a dh'fhaodar a cheannach. Nuair a thèid a sganadh, faodaidh tu a dhol a-steach anns an àireamh de sheirbheisean a bh 'agad de thoradh sònraichte agus tha an t-aplacaid a' dèanamh a h-uile àireamhachadh dhut.
Is e feart eile a tha feumail gu ruige stòr-dàta iongantach de rudan bìdh is deoch. Nuair a thig neach-cleachdaidh a-steach na bidhe, bidh My Fitness Pal a 'ruigsinn an stòr-dàta de gach ainm branda agus stuthan bathair coitcheann, agus a' lìbhrigeadh mion-fhiosrachadh mun t-susbaint beathachaidh. Ged nach eil a h-uile nì biadh no deoch anns an stòr-dàta, chan eil mi fhathast air rud sam bith a lorg a tha a 'dol thairis air mo phlàta nach eil ann an stòr-dàta My Fitness Pal.
Tha an dà fheart seo a 'dèanamh an obair dhuilich a bhith a' dol a-steach a h-uile rud a dh 'itheas mòran nas fhasa
Eacarsaich
Dhòmhsa, chan eil rudeigin a tha mi a 'còrdadh rium a bhith a' toirt cuingealachadh air an àireamh de chalaraidhean as urrainn dhomh a chleachdadh ann an aon latha. Ach le feart eacarsaich My Fitness Pal, 's urrainn dhomh calaraidhean làitheil a chosnadh ma bhios mi ag obair. Aon uair 's gu bheil thu a' cruthachadh pròifil My Fitness Pal agus cuir a-steach na h-amasan agad a thaobh call cuideam, molaidh an aplacaid cia mheud calories a bu chòir dhut a chleachdadh gach latha. Le gach biadh, bidh na calaraidhean làitheil agad a 'crìonadh. Ach, clàraich eacarsaich sam bith a chrìochnaich thu agus coimhead air na calaraidhean làitheil agad a tha ag èirigh gu fèin-ghluasadach.
Tha mòran de dhaoine a 'cur feum air uiread de bhrosnachadh airson a bhith a' dèanamh eacarsaich 'sa ghabhas agus a bhith a' faicinn cia mheud calories a tha thu air a losgadh fhad 'sa tha e a' cleachdadh gu tric nas miosa na bhith a 'brosnachadh. Ach nuair a chì thu dè an t-uiread as urrainn dhut ithe ann an latha sònraichte air sgàth a bhith ag eacarsaich, is dòcha gu bheil thu air a bhrosnachadh beagan mhionaidean eile a chuir a-steach air a 'mhuilinn chìsean.
A 'cuideachadh le bhith a' ruighinn a 'bhuannachd agad airson call cuideam
Gus an dèan neach-leasachaidh a 'cruthachadh aplacaid a tha a' clàradh gach nì a bhios thu ag ithe no a 'deoch gu fèin-ghluasadach agus a bheir dhut anailis mionaideach air an àireamh caloric agus an ìre beathachaidh agad, bidh My Fitness App air aon de na h-aplacaidean as fheàrr gus an fheum seo a lìonadh.
Ged a dh'fhaodas e a bhith mì-thoilichte aig amannan airson na dh'itheas tu a chlàradh, tha mo Phasan Fallaineachd a 'toirt air luchd-cleachdaidh a bhith nas mothachail no an daithead aca. Tha a bhith a 'toirt a-steach do chaitheamh làitheil air a dhèanamh nas fhasa le feartan an aplacaid seo, a bhrosnaicheas luchd-cleachdaidh a bhith a' cumail air adhart.
Chan e an t-aon app a th 'ann an My Fitness Pal a leigeas le luchd-cleachdaidh sùil a chumail air an caitheamh, ach tha e ga dhèanamh nas fheàrr na a' mhòr-chuid. Is e luach 4 rionnagan a th 'ann an stòr-dàta mionaideach agus iongantach de bhiadh agus deochan na aonar agus tha an sgrùdadh còd bar agus na feartan eacarsaich-brosnachaidh a' cur My Fitness Pal thairis air a 'mhullach.
Ri fhaotainn airson luchdachadh a-nuas an-asgaidh sa Android Market, tha My Fitness Pal gu cinnteach na aplacaid a bu chòir luchdachadh a-nuas.
Fiosrachadh cruthachaidh le Marziah Karch